Dag noll
Idag är sista semesterdagen. Det är lite ångest. Inte för att jag hatar mitt jobb, men jag hatar liksom det ändå mer än att vara hemma med barnen, träffa släkt och vänner och bara finnas till tillsammans med dem jag älskar mest. Så ja. Det är lite ångest.
För mota ångesten i grind bestämde jag mig därför för att påbörja ett nytt projekt imorgon. Jag älskar projekt. I alla fall att starta dem. Någon annan får gärna avsluta dem. Men inte den här gången, den här gången är det bara jag.
Projektet, som jag ikväll döpte till 150 dagar (mest för att det var ett ledigt bloggnamn) handlar i korta drag om:
1. Mat! Ungefär det bästa jag vet. Jag äter LCHF i vanliga fall, men efter en lunginflammation i början av sommaren så klarade jag knappt att äta alls så det blev mest mackor och choklad. Med en krashad mage som resultat. Så, nystart kan man väl kalla detta, men det handlar också om att göra mer rolig vardagsmat. Det senaste halvåret har min kärlek till matlagning försvunnit lite och det har blivit jävligt mycket tråkmat. Icke mer. Rolig mat, mat som jag mår bra av och som barnen förhoppningsvis godkänner. :-)
2. Träning! Eller närmare bestämt jogging. Jag ska börja med Iforms jogging-program, det går i korthet ut på att man på 12 veckor ska lära sig springa 5 km (förklaring och länk kommer i senare inlägg). Är grymt peppad. Är även grymt otränad så detta kan ju gå helt åt helvete, men det får vi se.
3. Mindfulness. Alltså jag kommer inte på ett bättre ord trots att jag tycker att det låter rätt töntigt. Så här är det: Jag hatar självhjälpsböcker och MåBra-gurus o.s.v., men så råkade jag läsa en artikel om en forskare från Harvard. Och jag blev lite frälst och läste mer och ännu mer och ja, han och hans tankar är nu en del av mitt projekt. Han heter Shawn Achor och han forskar om vad som gör människor lyckliga. Och när jag läste hans teorier var det som en smäll i magen. Så detta ska bli spännande.
Dags att sova nu, tanka energi för morgondagen. Det kan behövas.
